上嶋式３ステッププログラム 日本綜合ヨガ協会会長 上嶋修弘 体験談と２ｃｈ（２ちゃんねる）の噂

上嶋式３ステッププログラムをつくった上嶋修弘さんって
かなり人気みたいだよね？

ヨガのポーズと、生活習慣を変えるだけで出来るって、いい感じだもんね。

この方法なら私にもできるかもしれないなあ。

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自宅で簡単にできて、医学的に有名なイリザロフ法と成長ホルモンの注射と同じ効果が得られる身長アップ方法らしいよ。

これならやってみてもいいかな。